CBT לילדים ומתבגרים 

טיפול קוגניטיבי התנהגותי ממוקד בגילאים אלו נחשב לטיפול אפקטיבי במיוחד. גיל הילדים מאפשר עדיין שינוי והתמרה של חוזקות. במהלך התהליך ירכשו הילדים דימוי עצמי טוב יותר לגבי עצמם, יפתחו את החוסן האישי שלהם, יוכלו לווסת רגשות טוב יותר ולהרגיש במיטבם בעולם.  

הנושאים לטיפול: וויסות רגשות וניהול כעסים ולחצים, אימוץ דפוסי תקשורת ומיומנויות חברתיות, טיפול בבעיות של חרדה , חרדת מבחנים, חרדה חברתית, חרדה מבעלי חיים ועוד OCD ,  דיכאון. 

תהליך קוגניטיבי התנהגותי עבור הילד או המתבגר היא הזדמנות.

הזדמנות להכיר את עצמו על סך רגשותיו, מחשבותיו והתנהגותו בדרך משחקית, מתבוננת וחוקרת.

 הזדמנות ללמוד דפוסי חשיבה יעילים לחיים.

 הזדמנות להתמודד עם קשיים במקום להימנע מהם.

 הזדמנות להכיר ולתרגל את כוחותיו, לפתח חוסן , אופטימיות ותחושת מסוגלות.

 הזדמנות ללמוד מה חשוב ומשמעותי.

במילים אחרות תהליך CBT מכין לחיים ומעניק כלים להתמודדות עם מצבי חיים מאתגרים שהמציאות מזמנת לכולנו .

לכן כל קושי שהילד/ה או המתבגר/ת שלכם חווה היא הזדמנות. וכך ראוי שנפרש זאת. קושי לווסת רגשות ולנהל כעסים, קושי בתקשורת ומיומנויות חברתיות, חרדה כללית או ספציפית כמו חרדת מבחן, חרדה חברתית, חרדה מבעלי חיים, OCD, דיכאון. כל אלו הן הזדמנויות!

המודל שלי בטיפול בילדים משלב עבודה עם ההורים שכן הילד הוא חלק ממערכת משפחתית וככל שניטיב להתבונן ולטפל באופן מערכתי, כך יעילות הטיפול תגדל.

עם מתבגרים הנמצאים בתהליך של בניית זהות עצמית, ההיבט האימוני תורם לפיתוח מערכת ערכים משמעותית ויצירת חזון מעשי, שכן הוא מרחיב את יכולת קבלת ההחלטות, האותנטיות, הביטחון והערך העצמי.